ถั่วเหลือง จิ๋วแต่แจ๋ว

27 จำนวนผู้เข้าชม  | 

ถั่วเหลือง จิ๋วแต่แจ๋ว

ถั่วเหลือง จิ๋วแต่แจ๋ว

โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง
ถั่วเหลืองมีเส้นใยอาหารและไฟโตเอสโทรเจนสูง โดยเฉพาะไอโซฟลาโวนที่สำคัญสองตัวคือ เจนิสทีนและเดดซีน มีโปรตีนครบสมบูรณ์ โดยมีสัดส่วนของกรดอะมิโนที่สำคัญแปดชนิดอย่างสมดุล

ข้อดีของถั่วเหลืองที่มีต่อสุขภาพ
-ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
-ช่วยรักษาความหนาแน่นของมวลกระดูกและป้องกันภาวะกระดูกพรุน
-ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
-ช่วยลดความดันโลหิตในหญิงวัยหมดประจำเดือน
-บรรเทาอาการร้อนวูบวาบในวัยทอง


ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือวิตามินไบเบิล

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้